Soignants, personnels administratifs, équipes de direction, le monde de la santé est particulièrement exposé à l’épuisement émotionnel, à la charge mentale et aux traumatismes secondaires. Accompagner ceux qui prennent soin des autres est au cœur de ma pratique.
Des interventions spécifiquement pensées pour les professionnels de santé : des formats courts et efficaces, intégrables dans des plannings contraints, et des approches qui ciblent les mécanismes propres à l’épuisement des soignants, surcharge émotionnelle, perte de sens, dissociation corps-mental.
Des sessions de 20 ou 30 minutes, entre deux shifts ou en début/fin de service. Le Yoga Nidra est particulièrement adapté aux soignants : il permet une récupération profonde en un temps très court, sans effort physique.
Pour les professionnels traversant une période d'épuisement, de surcharge émotionnelle ou de questionnement sur leur pratique. Bilan initial, programme personnalisé, techniques adaptées à leur profil et à leur vécu professionnel.
10 ou 15 minutes par personne pour relâcher les tensions physiques accumulées. Particulièrement adapté aux équipes debout ou en posture statique prolongée.
Des temps collectifs pour apprendre à reconnaître les signaux d'alerte, à se protéger émotionnellement et à intégrer des outils de régulation au quotidien.
Le burn-out des soignants est une réalité documentée. La prévention ne peut plus être un discours, elle doit se traduire par des actions concrètes, régulières, et adaptées à la réalité du terrain.
Je me déplace dans votre établissement, avec mon propre matériel.
Contactez-moi pour construire un programme adapté à votre équipe.
