Entre la pression des objectifs, la surcharge informationnelle et les transformations permanentes du monde du travail, le stress et l’épuisement professionnel ne sont plus des exceptions, ils sont devenus des risques réels, mesurables, et coûteux.
J’interviens directement dans vos locaux pour agir avant que la situation ne s’aggrave.
Un accompagnement global de la qualité de vie au travail, construit autour de trois axes : prévenir l’usure, récupérer l’énergie, et renforcer la cohésion. Chaque intervention est pensée en fonction de vos équipes, de votre secteur et de vos contraintes opérationnelles. Pas de format standard, tout est construit avec vous en amont.
Accompagnement individuel
Un espace confidentiel et sur-mesure, sur le temps de travail ou personnel. Bilan initial, programme personnalisé, conseils et suivi. Je me déplace dans vos locaux ou vous recevez au cabinet.
Yoga Nidra collectif
Des séances de 20 ou 30 minutes, sur tapis au sol, dans une salle de l'entreprise. Une coupure régénérante qui améliore la concentration, réduit le stress et renforce la cohésion d'équipe. Aucune expérience requise.
Massage assis
10 ou 15 minutes par personne, sur chaise ergonomique, sans déshabillage. Prévention des TMS, soulagement immédiat des tensions du haut du corps. Idéal en journée de bien-être ou en démarche QVCT régulière.
Le coût humain et financier de l’absentéisme, du présentéisme et du turnover lié à l’épuisement professionnel n’est plus à démontrer. Investir dans le bien-être de vos équipes, c’est investir dans leur performance, leur fidélité et votre marque employeur.
Adapté aux démarches
QVCT, RSE, plan de prévention des risques psychosociaux et de l’usure professionnelle des TMS (troubles musculo–squelettiques), journées bien-être, séminaires, CSE.
Je vous propose un premier rendez-vous d’échange en distanciel ou dans vos locaux pour construire une proposition adaptée à vos enjeux et à vos besoins.
