La méthode Yogist - Well At Work

Sensibiliser/Former/Outiller : 3 piliers de la prévention secondaire QVCT

Une méthode concrète, validée scientifiquement depuis 2015 par des professionnels de la santé et médecine du travail, facilement intégrable dans l’organisation du travail.
Des exercices simples, corporate, accessibles à tous, pour tous métiers et environnements.

3 objectifs

Les enjeux

Stress, fatigue physique et mentale, tensions corporelles, maux liés à la sédentarité et aux écrans.

Le travail sur écran répété et prolongé, les postures assises pendant plus de 1 heure, les gestes répétitifs et la charge mentale peuvent contribuer à l’apparitions de tensions physiques dans le corps, des inflammations, de la fatigue et des difficultés de concentration, de mémorisation et de prise de recul.

La prévention par l’acquisition de réflexes simples utilisables par chaque personne tout au long de long de la journée, accessibles et rapides à exécuter.

La méthode en images : Yogist en action

Découvrez l’extrait d’un atelier en entreprise.
Un intervention concrète chez SparkleCom à Angers.

La méthode Yogist

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Construisons ensemble votre démarche de préventions QVCT.

Échangeons sur vos métiers, les besoins des collaborateurs et les possibilité d’intervention dans votre structure.