Votre outil pour debuter la méditation est ici !

Débuter la méditation ? Souvent, on y pense... et on oublie !

Comme beaucoup monde, peut-être avez-vous déjà pensé essayer la méditation pour amener plus de sérénité à votre quotidien…🧘

Mais vous ne savez pas par où commencer…

Et puis il y a aussi toutes ces fausses idées sur la pratique qui peuvent vous éloigner de ce qu’elle est vraiment : une solution naturelle et accessible à tous pour reprendre sa vie en main.✨

Les personnes qui me connaissent le savent : je dis souvent qu’il faut OSER expérimenter.

Et en cette période estivale, j’ai eu envie de vous aider à oser.

Parce que j’aurai beau décrire toutes les sensations, les bénéfices ou le pourquoi du comment…  Rien ne pourra mieux vous montrer ce que la méditation peut apporter que l’expérimentation.

Je vous ai, donc, préparé une séance de méditation guidée, Spécial Vacances ☀️

Avec cette séance enregistrée, vous allez pouvoir :

Et en plus, c'est gratuit !

C’est donc l’occasion parfaite pour commencer, essayer… et peut-être y prendre goût !

Et même si les meilleurs changements se feront à plus long terme, rappelez-vous qu’on commence tous à un moment donné.

Alors, pourquoi pas maintenant?

Qui sait, ce sera peut-être le début de votre  nouvelle vie.🤩 😍

BIENTÔT

Que les adeptes – nouveaux et confirmés-  de méditation et bien-être se rejouissent !

D’autres séances et conseils seront prochainement proposés.

Pour les revevoir en exclusivité, merci de compléter le formulaire  d’inscription.

Je veux recevoir les prochaines méditations !

Pourquoi avoir recours à la thérapie florale du Dr Bach ?

Fleurs de Bach

Oui, vous en avez déjà entendu parler :  par une amie, par la presse… ou par moi-même !

Peut-être vous rappelez-vous alors que ces élixirs floraux contribuent à l’équilibre émotionnel et qu’ils aident à apprivoiser ses émotions.

Et pourtant, vous continuez de vous demander en quoi cette thérapie florale peut vous aider…

Ne bougez pas, je vous dis tout… avec ces 5 bonnes raisons d’y avoir recours !

1. Développer ses compétences émotionnelles, c’est essentiel !

On sait maintenant qu’un coefficient intellectuel élevé ne suffit pas pour réussir dans sa vie : Il faut aussi posséder des compétences émotionnelles.

Pourquoi ?

Car elles ont une double influence :

  • Sur nous-même : elles impactent sur notre self-control, notre motivation à mener à bien des projets et en toute confiance, notre intégrité…
  • Sur nos relations avec les autres : elles permettent de mieux communiquer et analyser notre environnement pour trouver sa véritable place dans un groupe, dans sa vie…

Les élixirs floraux du Dr Bach sont en réalité de l’intelligence émotionnelle liquide car ils permettent de rééquilibrer les états émotionnels négatifs du quotidien.

Attention néanmoins :  ils ne remplacent en aucun cas un traitement médical ou psychologique. Pour tout symptôme médical, il faut toujours faire appel à des professionnels qualifiés.

2. Le déséquilibre émotionnel a un impact négatif sur nos vies.

La carence en intelligence émotionnelle mène à une vie très compliquée et souvent malheureuse. Les sentiments, les pensées et les actions sont trop dépendantes des circonstances extérieures et aussi du hasard

Les émotions négatives comme la colère, la peur, la culpabilité, la rancœur, la frustration, la dévalorisation, la timidité… font également planer un danger sur notre santé physique et mentale.

Travailler sur son équilibre émotionnel, c’est contribuer à préserver Santé et Bien-être. Et c’est essentiel autant pour se protéger soi-même, que pour prendre soin de ceux qui nous sont chers.

En vous engageant sur une thérapie florale, vous faites simplement de votre  bien-être une priorité assumée  et non-négociable.

3. La thérapie Florale agit sur de multiples problématiques.

  • Gérer son stress,
  • Retrouver joie de vivre,
  • Se remettre de situations difficiles,
  • Vaincre ses peurs,
  • Développer la connaissance de soi…

Ces Fleurs sont susceptibles de nous aider dans bien des situations de la vie quotidienne. Elles nous apportent une réponse d’adaptation à notre environnement suivant notre tempérament de base.

La personnalité s’affirme alors, en éliminant au fur et à mesure ses faiblesses pour les transformer en ressources positives.

4. Les Fleurs de Bach donnent un coup de pouce naturel au quotidien.

Le Dr Edward Bach a découvert que certaines plantes- il en a identifié 38- avaient une action sur certains états d’esprit. Il a mis au point des élixirs dans lesquels l’eau est imprégnée de la vibration de la plante.

Les élixirs floraux sont, en effet, des extraits liquides préparés par infusion solaire de fleurs sauvages ou cultivées.

Ce sont donc des concentrés de nature, pour votre bien-être !

Bon à savoir : en tant que praticienne agrémentée, je vous oriente, choisis, mélange et adapte pour créer VOTRE élixir personnalisé.

5. Les fleurs de Bach sont destinées à toute la famille sans contre-indication

Tous les membres de la famille peuvent les utiliser et notamment les plus jeunes !

L’enfance et l’adolescence sont des périodes clés où se forgent nos habitudes psychologiques qui gouverneront notre vie en tant qu’adulte.

En travaillant sur eux avec les Fleurs, enfants et ados peuvent retrouver un équilibre et une sérénité dans leur vie, au niveau familial, scolaire, social et relationnel.

Elles sont également particulièrement efficaces sur les enfants particuliers.

Bonne nouvelle les plus jeunes :  les résultats sont souvent plus rapides qu’avec les adultes dont les états émotionnels sont souvent plus ancrés et depuis plus longtemps.

Il suffit alors d’observer leur comportement et de les interroger sur les qualités qu’ils souhaiteraient développer et vivre heureux au quotidien.

Et rappelez-vous : les enfants sont le reflet de leurs parents.

Pensez alors à faire vous aussi un travail d’harmonisation avec votre enfant.

C’est la raison pour laquelle j’ai créé la séance Mère-Enfant. Elle est utile pour libérer des liens qui peuvent être source de blocage, favoriser l’évolution de l’enfant et rétablir une harmonie familiale.

Pour conclure,

Apprendre à identifier ses émotions, les exprimer à travers différents outils, les partager, les accepter, les transformer pour atteindre l’harmonie… Tels sont les objectifs à atteindre au fur et à mesure des séances.

Une meilleure connaissance de soi + Une acceptation de ce que l’on est, de nos forces et de nos faiblesses = SERENITE !

Les enfants différents et les Fleurs de Bach

Quand envisager les fleurs de bach pour nos enfants ? Nos adolescent(e)s ?

Certains comportements vous envoient un signe. Et notamment, si vous les ressentez :

Certains profils méritent une attention encore plus particulière.

Les  enfants « DYS »  et TDAH :

Ils peuvent connaitre différents troubles :

  • Dyslexie : troubles liés à la méthode d’apprentissage de la lecture, conséquences de la méthode utilisée.
  • Dysphasie : troubles liés au développement de la parole et du langage.
  • Dysgraphie : Troubles liés au pré-apprentissage de l’écriture et son tracé.
  • Dysorthographie : Troubles liés à une difficulté à lire et à écrire.
  • Dyspraxie : Troubles liés au repérage dans l’espace et à la coordination des mouvements.
  • Dys-réactivité : Troubles liés à une difficulté de raisonnement logique qui peuvent être la conséquence d’autres problèmes « DYS ».
  • Dyscalculie : Troubles liés aux activités numériques.

S’ajoute (souvent) à ces troubles DYS, le Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH).

Les origines possibles :

  • Alimentation non adaptée à l’enfant,
  • Rythme de vie privée non respectueux des rythmes biologiques de l’enfant,
  • Rythme scolaire non adapté à ses difficultés d’apprentissage,
  • Réactionnelles face à ses difficultés scolaires, émotionnelles et/ou familiales,
  • Hyper activité,
  • Suractivité.

En France, il y a environ 6 à 8% d’enfants avec des troubles « DYS ».

Dans une classe d’âge, on peut dire 4 à 5% des élèves sont dyslexiques, environ 3% d’élèves dyspraxiques et 2% des élèves sont dysphasiques.

Pourquoi est-il important de détecter ses troubles cognitifs spécifiques et les troubles des apprentissages par conséquent ?

Les troubles cognitifs spécifiques apparaissent au cours du développement de l’enfant pour de multiples raisons (difficultés liées à la grossesse, accidents, traumatismes, …) et peuvent persister à l’âge adulte s’ils ne sont pas détectés par le corps médical.

Ils ont des répercussions sur la vie scolaire, professionnelle, sociale et peuvent provoquer un déséquilibre psycho-affectif.

Les enfants avec des troubles « DYS » doivent relever un défi : Comment s’adapter avec un fonctionnement cérébral différent par rapport aux autres enfants POUR MIEUX VIVRE SA VIE SCOLAIRE ?

C’est pourquoi, les repérer, les dépister, les diagnostiquer par des professionnels de santé compétents vous permettent ensuite d’être accompagnés par la thérapie florale du Dr Bach par des thérapeutes agrées par le centre Bach.

Cette approche complémentaire leur permettra de :

  • Transformer leurs difficultés du quotidien en de véritables ressources émotionnelles positives.
  • Appréhender leurs apprentissages plus sereinement.

Les Enfants à Haut Potentiel ou Enfants Intellectuellement Précoces :

2 profils d’enfants à Haut Potentiel :

  • La majorité des enfants ont un profil dit « complexe »
  • L’autre partie des enfants ont un profil dit « laminaire »

Outre un QI Total supérieur à 125/130 communément admis pour valider le Haut Potentiel en général, il faudra tenir compte de caractéristiques supplémentaires pour vérifier son appartenance à l’un ou l’autre profil.

L’enfant/l’ado au profil HP complexe (HP-C) :

  • A besoin d’apprendre,
  • Comprend immédiatement et a besoin de comprendre le « pourquoi » de ce qu’il apprend,
  • A une curiosité permanente du monde qui l’entoure,
  • Eprouve une « addiction » à la connaissance, qui peut être source d’épuisement parfois,
  • Connait souvent une instabilité émotionnelle, attentionnelle et dans la motricité des gestes,
  • A des difficultés d’anticipation et de planification,
  • Est en décalage avec ses aptitudes cognitives,
  • A une sensibilité extrême : sa différence, mal connue de lui et de son entourage, l’emprisonne dans ses difficultés relationnelles.
  • A des difficultés à faire preuve de flexibilité mentale pour comprendre l’autre sur un plan émotionnel,
  • Ressent une inconstance des émotions qui peut l’amener à être agressif envers autrui.

En milieu scolaire, cet enfant HP-C a besoin de nouer une relation émotionnelle privilégiée avec son enseignant(e) pour qu’il soit en mesure d’exprimer son potentiel scolaire.

Sinon, si le rapport avec son enseignant est de l’amener à l’objectif de s’adapter au système éducatif coûte que coûte alors les conséquences au niveau des performances scolaires et du comportement peuvent devenir désastreuses.

Il peut devenir isolé et en souffrance.

20% des HP diagnostiqués n’arrivent pas au baccalauréat pour des raisons de phobies scolaires… d’où décrochage scolaire.

L’enfant/l’ado au profil HP-L :

  • Trouve habituellement du plaisir à apprendre.
  • Est ouvert d’esprit mais non curieux par rapport au HP-C.
  • Ne se sent pas différent des autres enfants de son âge.
  • A besoin de planifier et d’anticiper.
  • N’éprouve pas de difficulté dans l’application des règles éducatives.
  • A besoin d’anticiper pour éviter l’angoisse qui peut l’inhiber,  différent du HP-C qui réagit en jouant avec l’imprévu par contournement ou confrontation.
  • A un fonctionnement cognitif plutôt analytique :  son processus de pensée s’effectue sur un mode linéaire avec un raisonnement déductif et de bonnes capacités d’approfondissement.
  • Acquiert des connaissances facilement, dans tous les domaines susceptibles de lui convenir,
  • A un parcours scolaire de très bon niveau dès lors qu’il trouve ses repères et son équilibre dans son environnement de l’école.
  • A une personnalité facile et n’aime pas attirer l’attention de l’autre.
  • Sait être à sa place, lucide.
  • Fait en général l’unanimité.
  • Perçoit le monde comme un trésor de ressources qu’il convient d’explorer.
  • Peut néanmoins retenir une forte anxiété quand il est susceptible de ne pas être le 1er ou répondre aux exigences d’autrui.
  • N’éprouve pas la nécessité de se défendre.

Le défi de personnes surdouées/HP est de savoir comment mettre leur intelligence en accord avec leurs émotions.

Certains réussiront à développer un système de défenses, de ressources pour transformer leurs différences en atout, pour une vie positive.

Mais pour ceux marqués de difficultés affectives diverses, des troubles psychologiques se manifesteront.

Si l’enfant est détecté, diagnostiqué à temps, il comprendra cette différence et apprendra à la gérer avec des aides, des outils et des méthodes adaptées auprès de professionnels.

Si le diagnostic médical n’est pas fait pendant cette période, à l’âge adulte, la personnalité sera construite de façon bancale, sur des dénis, des blessures émotionnelles, sur des croyances erronées par rapport à soi et au monde, ou sur un système de défense rigide pour se protéger de sa vulnérabilité qui gouverneront sa vie en tant qu’adulte.

Il est d’ailleurs important de se rappeler que maîtriser nos émotions à tout âge de notre vie est essentiel.

 Cela évite bien des faiblesses de l’intelligence émotionnelle qui pourraient, si non prise en charge, provoquer au cours de notre existence : dépression, burn-out professionnel, burn-out parental, violence, addiction, nourriture, jeux, drogues…, difficulté à mener ses objectifs dans différents domaines de sa vie.

C’est pourquoi, il est primordial d’accompagner nos enfants, nos adolescents pour leur inculquer des aptitudes psychologiques et sociales dont ils auront besoin dans la conduire de leur vie future.

C’est le plus beau cadeau d’AMOUR que vous pouvez leur offrir pour eux en tant qu’enfants et pour vous en tant que parents !

Pour en savoir plus sur les bienfaits des Fleurs de Bach, complétez alors votre lecture par cet article : Pourquoi avoir recours à la thérapie Florale du Docteur Bach ?

Se sentir mieux grâce à la cohérence cardiaque

Un formidable outil à votre disposition

Vous cherchez  une nouvelle  méthode de relaxation simple, réalisable partout et bénéfique rapidement sur la gestion du stress et des émotions ? 

La cohérence cardiaque est parfaite pour cette situation. Elle s’appuie sur des exercices de respiration simples. A la clé : une amélioration du bien-être physique et psychique. 

 Pour vous la faire découvrir, j’ai eu envie de créer une séance de sophro-hypnose que vous pourrez mener chez vous.

Accordez-vous cette pause ressourçante  dès maintenant et prenez l’habitude de faire cet exercice chaque fois que  possible.

Bonne séance à tous !

Prendre soin de soi en toutes circonstances avec la bioénergie à distance.

  • Vivre en plénitude avec votre véritable nature,
  • Équilibrer vos émotions,
  • Vous libérer de blocages profonds,

Oui, vous m’avez souvent entendu parler des bienfaits de la bioénergie pour y parvenir…

Mais comment faire quand le rythme de vie vous laisse peu de temps, que les horaires de consultation ne sont pas compatibles avec votre emploi du temps ou que vous ne pouvez pas vous déplacer au cabinet ?

Si vous vous posez ces questions, c’est que la séance de bioénergie à distance est faite pour vous !

Pourquoi faire une séance de bioénergie à distance ?

Avant toute chose, pour les bienfaits de la bioénergie !

C’est une réalité : il y a une composante émotionnelle des affections.

En effet, nos émotions (incertitudes, doutes, peurs, manque d’intérêt pour le présent, résignation, découragement, altruisme excessif, sentiment de solitude, hypersensibilité) jouent un rôle majeur dans le déclenchement de certains problèmes :

Surpoids, addictions, fatigues physiques ou psychiques, dépression, burn-out, insomnies, difficulté d’apprentissage à tout âge, chocs post-traumatique, recherche de sa voie, difficulté relationnelle, deuil, séparation,  harcèlement…

Et c’est là qu’intervient la bioénergie ! 

Cette technique vise à vous libérer de souffrances conscientes et inconscientes qui peuvent dater de quelques générations passées et à vous orienter vers ce que vous souhaitez vivre au plus profond de vous-même.

Les bienfaits d’un rééquilibrage sont multiples :

  • Soulagement physique,
  • Apaisement moral,
  • Réalignement sur votre chemin de vie,
  • Plus de légèreté…

Les séances de bioénergie auront donc pour objectif de renforcer durablement les capacités de l’organisme à maintenir de lui-même son équilibre face aux agressions chroniques ou ponctuelles.

Ce qui n’empêche pas la séance à distance d’avoir ses propres atouts :

  • Vous restez chez vous.
  • Vous n’avez aucune contrainte de temps, de déplacement, d’attente…
  • Vous pouvez me consulter où que vous soyez : l’éloignement géographique n’a aucune incidence.
  • Vous bénéficiez d’un soin à distance aussi efficace que s’il était réalisé en face à face.
  • L’absence physique peut être bénéfique pour certaines personnes qui ont des difficultés à lâcher le mental. C’est la raison pour laquelle la personne n’est pas prévenue du moment précis où le soin est réalisé.
  • Je peux mener la séance au moment opportun : plutôt sur une fin de journée quand votre énergie diminue et votre organisme s’apaise.  La nuit est un temps nécessaire pour un travail énergétique de ressourcement et de régénération.
  • Je peux intervenir rapidement.

Et concrètement, ça se passe comment ?

C’est très simple !

Contactez-moi par mail, par le formulaire de contact ou par téléphone au 06.30.34.43.30 en me laissant un message.  Je vous rappelle dans les plus brefs délais ou par Messenger, WhatsApp (rdv d’environ 30mn gratuit).

Nous faisons un point sur votre demande et je vous explique le déroulement de la séance à distance qui s’effectuera après l’envoi d’une photo récente.

Notez bien que la demande ne peut que vous concerner.  Si elle concerne un proche, il est obligatoire que je m’entretienne avec cette personne.

Après réception de votre photo et du règlement : (65€ à régler sur la boutique en ligne avant la séance au lieu de 69€ au cabinet), je programme la séance à distance.

A la suite de la séance effectuée, je vous recontacte pour faire un premier point. Même si l’organisme a besoin de temps pour se rééquilibrer dans les plans les plus profonds, un mieux-être et une régénération se feront sentir très vite et vous retrouverez une vitalité au quotidien dans les quelques jours qui suivent.

Quelques jours plus tard, je réalise un bilan pour remesurer et vérifier le rétablissement de l’équilibre global. J’aurai pu également déterminer les causes endogènes et exogènes de la dysharmonie énergétique. De là, si vous êtes d’accord, un travail d’approfondissement à la résolution des blocages présents ou anciens, conscients ou inconscients et/ou l’habitat vous sera proposé.

Notez bien également que :

  • Le nombre de séances ne peut être déterminé à l’avance : il dépendra des mesures du bilan, de l’implication de la personne dans son propre travail à la résolution de sa propre « guérison ».
  • Il n’y a aucune méthode miraculeuse pour éviter une récidive du problème. C’est la prise de conscience qui nous affecte qui permet à nos capacités d’auto-guérison de démarrer leur travail de réharmonisation et de renforcement du système immunitaire.
  • Une séance régulière à chaque changement de saison permet à son corps et à son esprit d’être en accord avec la saison que l’on va vivre et donc évite les déséquilibres physiques engendrés par le climat, l’environnement…
  • Un travail personnel en complément sur le corps physique est intéressante également comme le yoga, le qi Gong, la danse, le choix de sa nourriture…) afin de se libérer et de s’ouvrir sur des nouvelles capacités.

Et pour conclure ?

Oui, la période de rentrée est souvent très chargée… mais qu’importe :

Avec la séance de bioénergie à distance, vous n’avez plus aucune bonne raison de remettre à demain votre envie de prendre soin de vous !

Vous avez des questions ou souhaitez planifier votre première séance ?  Contactez-moi dès maintenant.

Hypnose et auto-hypnose : vos questions … et mes réponses !

 

Hypnose…

Vous savez que j’utilise cette technique, depuis l’ouverture du cabinet, en séances en individuelles par rapport à des objectifs personnels ou en atelier de groupe à distance pour s’accorder un temps de bien-être.

Or, j’ai pu constater à quel point cette pratique vous intrigue…

Tantôt elle vous fascine, tantôt elle vous interroge, agace ou inquiète.

C’est normal : ce qu’on connaît mal suffit pour réveiller bien des fantasmes. J’ai donc eu envie aujourd’hui de vous montrer que la réalité est tout autre.

Allez, c’est parti : place aux explications et aux réponses aux questions que vous avez spontanément en tête lorsqu’on parle d’hypnose !

Hypnose et auto-hypnose, c’est quoi exactement ?

L’hypnose est une technique totalement naturelle pour accéder à ses propres ressources intérieures et à son potentiel afin de les développer.
Elle se définit communément comme un « état modifié de conscience ». On y entre par la relaxation, la respiration, l’apaisement des pensées et la visualisation.

Pendant cette pratique, la personne est allongée confortablement ou semi-assise et elle est guidée par ma voix. Des techniques de relaxation vont lui permettre de se détendre et son esprit sera conscient mais pratiquement inactif.

Cet état est globalement équivalent à celui ressenti en entrant dans la première phase de sommeil le soir et il va permettre, au fur et à mesure de la séance, d’atteindre l’inconscient. Celui-ci est plus ouvert et détendu qu’au quotidien et il est donc en mesure d’accepter des suggestions pour atteindre un objectif qu’on s’est fixé ou de trouver des solutions à un problème.

En hypnose, la personne est guidée par un thérapeute qui lui permet de s’auto-hypnotiser.

Peut-on hypnotiser une personne contre son gré ?

Non, en aucun cas :  il faut que la personne soit volontaire et consciente du chemin qu’elle doit parcourir pour trouver la Solution en elle.

Une confiance avec le thérapeute est alors primordiale pour une pleine coopération des 2 personnes dans le résultat à obtenir.

Tout le monde est-il hypnotisable ?

Chacun possède la capacité d’entrer en hypnose, mais la vraie question est de savoir si une personne est facilement hypnotisable. En effet, nous n’y arrivons pas tous au même degré. Certains d’entre nous sont très réceptifs – ce sont ces personnes qui sont choisies en hypnose de spectacle pour créer le show – d’autres ont une capacité de réponse à l’hypnose plus faible.

C’est le cas notamment lorsque :

  • La personne consulte contre son gré,
  • Elle a un a-priori sur la pratique ;
  • Elle a peur d’une perte de contrôle ;
  • Elle émet une résistance psychologique.

Dans la mesure, où une personne vient au cabinet, elle est déjà dans cette démarche d’expérimenter cette méthode, elle est donc volontaire.

Cela ne me dispense pas de réaliser un bilan lors de la 1ère séance individuelle.  Je peux ainsi évaluer la réceptivité, les blocages ou les résistances dues à un mental trop présent, trop rigide, trop cartésien par exemple.

Est-ce que je suis sûr (e) de me réveiller après une séance d’hypnose / auto-hypnose ?

L’hypnose ou l’auto-hypnose peuvent être assimilées à un « rêve éveillé » et rien de plus.

Certaines personnes ont parfois besoin de plus de temps que d’autres pour revenir à un état d’éveil complet…. Comme après une sieste. Une séance équivaut à 3 heures de sommeil réparateur.

Il faut juste prendre le temps de se réapproprier la mobilité de son corps après la séance, faire quelques étirements ou autres pour être bien ancré et continuer sa journée remplie d’énergie positive avec un corps et un mental plus léger qu’avant.

Lors d’un atelier à distance par exemple, nous prenons le temps nécessaire pour échanger ensemble du vécu de la séance et en toute bienveillance, sans jugement. C’est souvent un excellent moment de convivialité et tout le monde en redemande !

En état d’hypnose, le thérapeute peut-il me faire faire n’importe quoi ?

Cette question est légitime, car dans l’hypnose de spectacle nous pouvons voir des candidats hyper réceptifs aux suggestions de l’hypnotiseur, c’est exact. Simplement, l’hypnotiseur a une facilité à sélectionner les candidats pour donner cet effet magique et improbable.  Par contre il n’ira jamais à l’encontre des principes moraux.

Rappelez-vous également qu’en consultant un hypnothérapeute diplômé, vous vous adressez à un professionnel soucieux ce votre bien-être et de votre intégrité !

Chacun adoptera, par ailleurs, un code de déontologie qui émane en général de l’établissement de formation auquel il appartient.

Est-ce que je risque de dire des choses que je n’ai pas envie de dire lorsque je suis en état hypnotique ?

Non, car notre inconscient est là pour nous protéger et il nous fixe nos propres barrières mentales dues à nos différents apprentissages, notre éducation.

Dans la vie de tous les jours, nous nous autorisons de dire des choses… ou pas. Dans cet état modifié de conscience, c’est la même chose.

En revanche, l’état d’hypnose est intéressant pour lever des barrières qui vous polluent au quotidien par exemple et ce quel que soit nôtre âge. Dans notre enfance, nous avons pu vivre des expériences négatives et par la force des choses, nous les avons mises dans un tiroir de notre bibliothèque de notre inconscient. Cette faiblesse emmagasinée peut ressortir à un moment de notre vie.  L’hypnose sera alors une des clés pour libérer ce blocage mental et faire que notre vie au quotidien soit allégée

L’hypnose nous autorise à dire des choses que nous ressentons profondément. C’est en cela que c’est un outil de libération et de Solutions.

Peut-on devenir addict de l’hypnose ?

Non, car c’est un peu comme si vous disiez que vous étiez addict aux rêves.

Cependant, l’état hypnotique est tellement agréable, ressourçant et confortable que les personnes aiment participer aux ateliers et viennent avec facilité et plaisir.

C’est un moment pour soi et rien que pour soi. Il est bon d’être égoïste parfois, c’est aussi participer à une bonne hygiène de vie pour une meilleure Santé.

Plus nous répétons les séances et plus c’est facile pour notre cerveau conscient de laisser place à notre cerveau inconscient. C’est en cela que l’on se sent libérer de toute pollution mentale, c’est un véritable « antalgique ».

A partir de quel âge peut-on faire de l’hypnose ?

A partir de 4/5 ans suivant l’enfant jusqu’à il n’y a pas d’âge limite, après, tout dépendra de l’état de santé de la personne et de son suivi médical. C’est en cela que c’est une méthode complémentaire au milieu médical.

Combien de séances faut-il prévoir ?

Cela dépendra de la volonté, de la motivation de la personne à vouloir opérer le changement et à mettre en pratique celui-ci.

Le bilan en 1ére séance permettra de vérifier également l’état énergétique de la personne et ses blocages selon différents paramètres.

A la suite de cela, il faut définir si l’on débute par une séance d’hypnose ou s’il est opportun d’harmoniser des énergies qui seraient limitantes au bon résultat des séances d’hypnose par la suite. Parfois, une séance de bioénergie permet de remettre en route les circuits physiques (tensions), les circuits émotionnels (souffrances) et les circuits psychologiques (mental).

Le thérapeute sera là pour utiliser le ou les outils en fonction de la personne, de son avancée, de ses blocages lors de sa venue.

Quels bénéfices puis-je ressentir après une séance d’hypnose/auto-hypnose ?

LES BÉNÉFICES PHYSIQUES.

La séance contribue à :

  • Se relaxer, se déconnecter de la journée que vous venez de passer pour diminuer les tensions physiques (douleurs), émotionnelles (stress, peur…) et mentales (ruminations, pensées négatives…). C’est un excellent « analgésique naturel » sans effet secondaire.
  • Diminuer le rythme respiratoire ;
  • Normaliser le système digestif en vue de supprimer les spasmes parfois responsables des maux d’estomac, voire des ulcérations ;
  • Diminuer l’appétit ;
  • Augmenter la sécrétion d’endorphines : elles nous permettent de dépasser nos douleurs physiques et/ou morales ;
  • Se libérer de toutes les surcharges et pollutions, des stress, de ses douleurs physiques pour retrouver un sommeil serein profond et réparateur au fur et à mesure des séances,
  • Booster vos défenses immunitaires … et donc la santé physique.

LES BÉNÉFICES PSYCHOLOGIQUES

La séance contribue à :

  1. Apprendre à votre mental à lâcher prise,
  2. Apprendre plus facilement à méditer en mettant son mental au repos et atteindre l’état de conscience recherché plus rapidement,
  3. Augmenter vos performances intellectuelles et notamment la mémoire, la concentration et la créativité,
  4. Activer vos propres ressources inconscientes, incomparablement plus puissantes que nos ressources conscientes pour devenir concrètement l’auteur de notre vie
  5. Prendre de la distance avec un passé négatif, frein à toute tentative d’évolution. Oublier provisoirement, ce n’est pas oublier les évènements, mais tenter de les dégager de leurs charges émotionnelles.
  6. Tirer parti de vos échecs :  ils ont peut-être été un passage obligé pour vous inciter à changer, à évoluer autrement, à voir la vie différemment.

Vous avez d’autres remarques ou questions ? Mettez-les en commentaires !